十四昼夜

前侦察兵陆铮在游轮沉没后流落荒岛，凭借五年部队锤炼的生存技能，迅速解决了淡水、食物与庇护所问题。在同样幸存的女编剧姜禾的协助下，他从被动等待救援转为主动探索岛屿。二人在林深处发现前人废弃的哨所与日记，从中汲取教训并获取海流信息。最终，陆铮利用观测计算出的离岸流规律，与姜禾共同制作简易木筏，在第十四天成功穿越海流返回大陆。