重铸筋骨

东南渔村少年海生双腿残疾，以板凳代步。倭寇犯境，父亲惨死刀下。为报仇，他以手撑地爬上千级石阶，求高僧传授“易筋经”。三年苦练，双臂如龙似虎，在滩涂上奔走如飞。回村后，他将老弱残疾组织起来，利用地形布设陷阱。倭寇再犯时，他坐镇指挥，在泥泞中杀敌如麻，率众全歼来敌。此后成立“板凳帮”，以残缺之躯保境安民。故事诠释，站不起来的只有死人，活着的，都在走。